婷仔的生活遊樂園

2021年的倒數1周，倒數2個周末，好像有因為做出某些嘗試而感覺自己是個不錯的人。（看這周末的故事請點）以前總是很容易毀滅式的譴責自己，現在還是會，但也開始會有喜歡自己的時刻了。

有的時候會覺得孤單，有的時候會覺得自在。這是逐漸長成大人的證明吧。

今年的結束也剛好是工作的結束，明年的第一周打算出去旅行，好久好久沒有一個人的旅行了，不太確定這幾年顧慮的是什麼，但多半是一些莫名的恐懼吧。

希望明年我能有更多時刻，可以大聲的說，我好喜歡自己。

我是個固執的人，我不確定固執這個詞夠不夠精準。

我曾聽家人這麼說過我，而愛人用的詞是我是公主，儘管是吵架時的衝動話語，依然在我心裡起了無數波瀾。

我在乎的人似乎都不斷地告訴我，我是個多麼不好的人。

不是有句話說，忠言逆耳，他們也是這樣跟我說的，

因為親近、因為在乎，才會這樣跟我說。

五月中因為疫情警戒升級，所有運動場館都暫停營業，因此我也中斷了selina老師的瑜珈課！當時我突然腦門一熱，就開始了每日運動計畫，早上是跳舞、有氧，晚上是瑜珈，也因此蒐集了很多瑜珈老師，想跟大家分享幾個我常用的頻道！文末也會簡單放上不常看的頻道連結，說不定反而會是你喜歡的風格。

我執行的方法是會先在每周日把下周每天要練習的瑜珈影片放進Youtube的播放清單！因為這樣我就可以直接開始上課，不用花很多時間找想上課的影片，在安排影片時我也會想像當天自己的狀態，比如禮拜一應該會很懶，所以排放鬆，禮拜二應該可以稍微練習一下之類的，但其實還是排放鬆的比較多！

以下分享幾個我經常使用的Youtube瑜珈頻道！

不太記得是怎麼開始的，在這20多年的人生中總是覺得自己背負著許許多多的責任、負擔、人際關係等等，有好多看不見又丟不掉的東西讓我無法前進，但這明明不是我想要的生活。

某一年我把頭髮剪好短好短，然後突然借了怦然心動的人生整理魔法這本書，這是我第一本整理書。現在想來或許是當時的我，心理成長到一定的程度，準備好了，把頭髮剪掉像是一種儀式跟宣告。

一邊看書，一邊開始實踐，真的清出了好多東西，好多都沒用過或沒再用的東西，也發現有些東西自己還沒辦法處理，比如卡片、比如日記(到現在還是無法處理)

每周上selina老師的課已經成為我一個讓自己復位、回歸呼吸、專注身體的重要時刻。五月中因疫情超級升溫，瑜珈課也全面暫停。

當時我突然有個念頭，發起了每天早上運動十分鐘的挑戰，以有氧、舞蹈為主，不限制類型，重點是要有趣，會發起這個挑戰是因為覺得自己每天騎車的時候都精神不好，想說如果早上起床動一動可能可以開展身體。持續一周後，又加入了晚上練瑜珈的挑戰，就這樣早晚都運動的日子，默默持續了近兩個月，因為逐漸流於形式以及失去當初的意義，所以暫停。

在這個時刻，疫情趨緩，又重新回到課堂上。

圖片來源：成大流浪動物志工隊

在成大兼職的六個月裡，接住我的除了好同事、好夥伴之外，就是雲平大樓的狗狗豆皮，如光復犬隻地圖上寫的一樣，他親人一百分、胖到像懷孕。總是翻肚任人摸，感覺得到他正在逐漸老去，但被照顧得很好。穿梭在校園間，經常可以看到流浪犬應對守則、犬隻地圖等，讓我開始注意到成大流浪動物志工隊，有幾次找不到豆皮的時候，還會詢問粉專豆皮的近況。

雖然不是成大學生，無法加入志工隊，但依然想為他們做些什麼，於是在離開成大的工作之後，聯繫了志工隊，促成這次的訪問，很感謝第十一屆的兩位隊長，石昀生隊長及游靜娟隊長在百忙之中，還與我來來回回通信了好幾次，這次訪問讓我更深入的了解志工隊，也希望能讓更多人知道志工隊，如果是成大學生可以加入一起照護校園犬隻，或是讓送養的狗狗可以有更多曝光的機會。