目前日期文章:201801 (2)

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《高敏感是種天賦_肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多》-伊麗絲.桑德

 

卡爾.榮格:「敏感,能豐富一個人的人格特質…當敏感者深陷困難且不熟悉的情境,會突然被體內某種機制干擾他們原有的沉著思慮,這經常讓本來的優點變成很大的缺點……」

這段話蠻貼近敏感特質的人,整本書就是繞著敏感這個特質來分享,由於作者本身也是他所說的高敏感族,所以在寫書的過程中時常字句斟酌,讀來少有那種自大語言的不適感,有時閱讀其他書時難免會在書中看到作者本身的價值觀與自己不符的時候,多半時候會感到不適是因為有某種優越感的滲透。

 

「硬去選擇一個勉強符合自己的敏感類型,很有可能會在不自覺的狀態下去扮演另一個自己。人一旦認定自己與某個特定類型相符,就容易把自己嵌入既定的類型。若讓自己被該類型特質給束縛,就等於把還有機會成長,還能改變的事實從腦中徹底剔除。分類最大的目的是讓我們清楚每個人都是不同的個體。如果無法理解這點就會落入一種自以為全世界都該跟自己一樣的偏見。」

作者也不只一次提醒閱讀這本書的人,不要把自己定型成高敏感族或是某個固定的群類,而是要去看哪些是自己有的哪些是自己沒有的,幫助自己去找出最適合自己的方式,才是他想要傳達的。另外,作者在描寫的語言選擇上不論是例子或是狀態的描寫都很少使用專有名詞,儘管他是一個心理治療師,這些都讓我在閱讀這本書的時候很放心的給予自己,不會害怕在翻過某頁之後被自大或優越感傷害了。

 

「敏感不是你的錯,敏感讓你的人格更加豐富。」

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去年寫完總結之後,覺得有很多事情都被忘記了,所以在2017年初開始用一個word想記錄下所有發生的大事,最終還有持續記錄到三月覺得已經蠻棒的。

回首被記錄下來的一到三月總感覺是好久好久以前的自己了。要提筆總好難,因為不知怎麼有組織的歸類這一年,讓他看起來整齊又不那麼有規律。去年是以月份來分類,或許今年試試以形態來分類。

其實2017年到後段我發現自己非常渴望維持運動與閱讀這兩個習慣,總是一直提醒自己要做這兩件事。所以到後來我讓其他大大小小的願望先挪到旁邊去,專注在這兩件事情上,我相信如果我能夠讓自己的生活擁有這兩位,我便能在身體及心靈上都更加強壯平靜。

 

2017大事情

-女子特輯網誌系列
-記錄大事圖文筆記本

 

17年上半場最重要的大事情,就是我開始女子特輯,女子的房間、女子的午後這兩個系列,這對我來說很重要的是,這是我自己想要做的,我自己構思進而實踐的一件事情,或許對我來說也是人生第一個作品,我非常渴望擁有自己的作品。而後在這系列發展的過程中我思考了很多,寫完一個人之後我就會停下來思考我的初衷,以及經歷過不同的一個人之後我改變了什麼,這個系列改變了什麼,中間也曾有過幾次對自己寫出來的東西困惑的過程,但這過程也讓學會對自己、對文字誠實,而後儘管目標或方向有所調整,我都希望至少我明白我之所以這麼做的原因。今年總也寫了五篇,雖然聽起來很浮誇,但這真的是用生命寫的五篇,實在很開心有五個願意讓我走進他的房間,在靜謐的午後,或下著雨、或陽光灑著,讓我們更加靠近彼此一點,讓我能夠藉由你們的生命經驗去找到同與不同,或療癒或新奇或獨特或溫暖,莫、薇甄、瑜芳、浥雯、貞儀,再次認真的謝謝你們。

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