2023回顧-騰出空間給自己

 

今年過得好快又好慢。

有些印象深刻的事情,刻意找出日期,竟已是去年。
而有些感覺發生了好久的事情,卻只是年初。

年初訂下的目標,在年過一半時就被我推翻了,或許上半年對我來說更像是去年。

我確信今年的我成長了很多,如果不刻意去看行事曆或日記的話,那些會是什麼。

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壯遊-傳承的腳步:有時走在前頭,有時走在身後(2023091

 

上次參加壯遊是2017年,當時的我剛去中國出差,水土不服,格外想念台灣。

 

好像是回台灣隔一天就出發前往花蓮的馬太鞍部落,我記得很清楚,當時的我站在據點的門口,望向對面的植物叢生的土地。

 

心裡有著從未有過的踏實,感覺自己終於回到家了。

 

❚  壯遊-花蓮馬太鞍部落 吹過髮稍的風 變得簡單的生活

 

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圖片取自屏東保育類野生動物收容中心

 

那天去國立屏東科技大學的屏東保育類野生動物收容中心參訪。

我一直都很想來這裡,尤其想來看看「阿彪」。


|身而為人,我很抱歉|


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《孤獨,你好》|枡野俊明著|2021

 

 

 

枡野老師的筆觸淡薄又有力道,讓人感覺很溫厚,很安心。

很喜歡的書。

 

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註解 2023-03-22 095230

 

《失控的匿名正義:抹黑中傷、獵巫肉搜,你敲下的每個字都是傷人的利器》|每日新聞採訪團隊著|2022


「懂得為言論負責,才是享受言論自由的第一步。」

本書論述清晰好讀,展現出記者的專業。讀完本書覺得有個很有趣的點,當人在加害別人的時候往往會分離網路與現實,但當自己成為受害者或被攻擊的對象時,又會將網路與現實聯繫在一起。大部分加害者都有網路成癮的問題,且希望從中獲得認同或歸屬。

看完覺得情感教育是非常非常重要的,在年少的時候如果可以學習如何與人相處互動,如何處理自己失落的情緒,如何照顧自己的需求,這些都是成長後很重要的寶藏,當我們長大以後,很少有機會再次去學習照顧自己,往往被忙碌的日常塞滿,直至身心不適或生活中發生不得不面對的重大事件,才迫使我們認真思考照顧自己的可能性,或依然持續壓榨自己。

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《最後瞬間的美好》|珍妮特.威爾著


「或許都是註定,每個生命的終結,都讓另一個生命懂得該活得更好。雖然我不能確知,但從我的親眼見證,我猜想,或許生命過程中最美好的一部份,其實是死亡。」

相信曾經遇過親人、好友或毛小孩離世的人,對這本書都會很有感。

「安寧療護不是幫助你結束生病,而是在你的生病結束之前,幫助你活得好一點。我的工作是提高生命品質,而非加速死亡。」

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註解 2023-03-03 092143

 

《歡迎來到志祺七七!不搞笑、談時事,資訊設計原來很可以:從50人的資訊設計公司到日更YouTuber的瘋狂技能樹》| 張志祺、林欣婕著|2020

我很喜歡這本書,看書的時候有很多共感的地方,進而去對照跟反思自己的過往經驗。

書中三大我特別有感覺的地方。一是自我覺察,二是與世界的連結,三是網路攻擊帶來的痛苦。



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安平

 

 

「眺望著大海,我終於瞭解,原來這就是自己原來的樣子。海水絕對不會抵抗風,打向岸邊的海浪,就是海水沒有抵抗、原來的樣子。喜歡就是喜歡,討厭就是討厭。」-《獅子的點心》

 

今年的行蹤像是在行事曆兩端點上了節點,從這裡到那裡,做了一陣子,然後就不做了。

 

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讀完這本書,內心充滿感觸,沉澱了幾天,終能書寫。

 

這本書非常溫柔地談善終這個議題。

 

前陣子看了一些由醫生寫的書籍,談的是醫病關係、診間的故事還有他們對生死的看法。我尤其喜歡看醫生描述他們對生死的看法。現代醫療對於我們的健康、延續生命起了很大的作用,我很感謝因為有醫療,很多不舒服可以被治療跟轉換,但如果談的是善終,是走到生命盡頭,無論是年老或是疾病,或許可以有更多的可能性。

 

當生命已經無法有品質的活著了,透過現代醫療延續生命是否一定是最好的選擇?這又真的是延續生命嗎?還是延續痛苦?

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「沒有哪一種生活方式是最好或最優秀的,也沒有人有權力去指導別人該如何生活。」​

我有夠喜歡這本書,也很喜歡零廢棄的概念,從《怦然心動的人生整理魔法》開始,我開始審視生活、物品,後來遇到《不消費的一年》我開始重新審視自己的消費習慣,直到現在我遇到了《沒有垃圾的公寓生活》接觸到了零廢棄的概念,感覺就像自己逐步成長在最好的時候獲得這個禮物。​

零廢棄的生活很接近我想要的生活方式,讓我從像是無頭蒼蠅的整理跟嘗試之外有了一個定錨的感覺,一個想要努力的方向,或許未來我會遇到其他的理念、生活方式或風格,但現階段這便是我想要去嘗試的地方。​

我媽曾說過我腦中不知道都在裝甚麼,小時候我拿地上撿的樹枝做成一隻鳥、拿針線縫補布鞋,最近則拿裝櫻桃的塑膠盒來收納雨衣、拿711給的紙杯套加厚紙板做成四個簡易的杯套,諸如此類的其實我從小就很享受改造東西,只是一直不知道可以怎麼做,可以去哪裡做。零廢棄生活從重視物質轉為重視體驗,為那些習以為常的浪費、一次性商品想出更好的方法,充滿創造力的改造生活正是小時候的我所嚮往跟適合的!​

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