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《過得還不錯的一年-我的快樂生活提案》 

「十歲時,我偷偷看童話書,如果被發現了,我會覺得很不好意思。現在我五十歲了,卻公然閱讀童話書。我長大後,就拋開那些孩子氣的舉動,包括害怕自己孩子氣,以及渴望自己很成熟。」-c`s`路易斯

這是作者引用納尼亞傳奇作者的一段話,也是這整本書裡面讓我最印象深刻的話。

作者希望更快樂,每個月找一個面向來讓自己更快樂,研究快樂本身讓我覺得他很理性,但他在書中的描述卻常常讓我感覺藉於感性理性之中。畢竟研究快樂這種難以真的計量也看不見的東西本身就需要一點浪漫。

讀這本書很像是在跟一個非常喜歡閱讀的朋友聊天,他看過那麼多的書淬煉出很多資訊說給你聽。

也有很多有趣的嘗試,像是愛笑瑜珈、飲食日記、不要修改寫一篇長篇小說,都讓也想嘗試看看。

就如同他所說的,他的快樂提案確實很主觀,全盤照著做可能反而會有反效果,但他提出了這個想法確實讓我思考更多。快樂到底是什麼?其實非常模糊又哲學,就如同「快樂本身,可能不會讓你感到快樂。」一樣。

作者一開始做了一個十二守則的表
 

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我也做了一個我自己的表,雖然我不想像作者一樣一一評分自己的決心,但我覺得列出這些原則確實可以更了解自己。一開始你想不到你有什麼原則,像日常一樣去做些事,接著你突然一條又一條的想到你想改變或想在讓自己變得更好的地方,覺察到的時候會有一種,「啊,原來我這樣啊!」的頓悟感。
 

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或許是讀了這本書更了解自己,或者是本來生命走到這裡就會讓我發現:了解自己、改變自己,真的是我很大的興趣。我好愛做這件事。

我想寫這本書的Gretchen,一定也是。

「孩子一天笑四百次,你呢?」

 
 

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