今年過得好快又好慢。
有些印象深刻的事情,刻意找出日期,竟已是去年。
而有些感覺發生了好久的事情,卻只是年初。
年初訂下的目標,在年過一半時就被我推翻了,或許上半年對我來說更像是去年。
上次參加壯遊是2017年,當時的我剛去中國出差,水土不服,格外想念台灣。
好像是回台灣隔一天就出發前往花蓮的馬太鞍部落,我記得很清楚,當時的我站在據點的門口,望向對面的植物叢生的土地。
心裡有著從未有過的踏實,感覺自己終於回到家了。
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總是在逃避書寫這件事情。前幾天一覺醒來,右耳又傳來熟悉的腫脹感。
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是從什麼時候開始呢?2019年7月?
]]>圖片取自屏東保育類野生動物收容中心
那天去國立屏東科技大學的屏東保育類野生動物收容中心參訪。
我一直都很想來這裡,尤其想來看看「阿彪」。
|身而為人,我很抱歉|
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《孤獨,你好》|枡野俊明著|2021
枡野老師的筆觸淡薄又有力道,讓人感覺很溫厚,很安心。
很喜歡的書。
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《媽媽離開的時候想穿什麼顏色的衣服?》|申昭潾著&Uyada.studio繪|2021
「看重某個人的死亡也像是愛著對方的生命。」
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《失控的匿名正義:抹黑中傷、獵巫肉搜,你敲下的每個字都是傷人的利器》|每日新聞採訪團隊著|2022
「懂得為言論負責,才是享受言論自由的第一步。」
本書論述清晰好讀,展現出記者的專業。讀完本書覺得有個很有趣的點,當人在加害別人的時候往往會分離網路與現實,但當自己成為受害者或被攻擊的對象時,又會將網路與現實聯繫在一起。大部分加害者都有網路成癮的問題,且希望從中獲得認同或歸屬。
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《我想和自己,好好在一起》|曾彥菁著|2021
還在台北的時候,有段時間很長看女人迷,Amazing是我很喜歡的專欄作家,我記得我還曾經看完某篇文章之後很感動,寫了一封Email給他,所以雖然書名疑似很雞湯,還是借來看了。
書的內容是作者誠實的梳理,談家庭、談親密關係、談靈性逃避、談身體,他誠實到讓那些黑暗都成為淡淡的日常,是再正常不過的人性。
「過去的自以為聰明,想要超越她(媽媽)的命運,其實也是希望她不用為我擔心。親愛的媽媽,我不會遭受你受過的傷,讓你再次傷心,我會是個毫髮無傷的孩子,你不用為我操煩。但也許我不需要超越,只要跟她站在一起,理解支持就好。」
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《最後瞬間的美好》|珍妮特.威爾著
「或許都是註定,每個生命的終結,都讓另一個生命懂得該活得更好。雖然我不能確知,但從我的親眼見證,我猜想,或許生命過程中最美好的一部份,其實是死亡。」
相信曾經遇過親人、好友或毛小孩離世的人,對這本書都會很有感。
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《歡迎來到志祺七七!不搞笑、談時事,資訊設計原來很可以:從50人的資訊設計公司到日更YouTuber的瘋狂技能樹》| 張志祺、林欣婕著|2020
我很喜歡這本書,看書的時候有很多共感的地方,進而去對照跟反思自己的過往經驗。
書中三大我特別有感覺的地方。一是自我覺察,二是與世界的連結,三是網路攻擊帶來的痛苦。
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安平
「眺望著大海,我終於瞭解,原來這就是自己原來的樣子。海水絕對不會抵抗風,打向岸邊的海浪,就是海水沒有抵抗、原來的樣子。喜歡就是喜歡,討厭就是討厭。」-《獅子的點心》
今年的行蹤像是在行事曆兩端點上了節點,從這裡到那裡,做了一陣子,然後就不做了。
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讀完這本書,內心充滿感觸,沉澱了幾天,終能書寫。
這本書非常溫柔地談善終這個議題。
前陣子看了一些由醫生寫的書籍,談的是醫病關係、診間的故事還有他們對生死的看法。我尤其喜歡看醫生描述他們對生死的看法。現代醫療對於我們的健康、延續生命起了很大的作用,我很感謝因為有醫療,很多不舒服可以被治療跟轉換,但如果談的是善終,是走到生命盡頭,無論是年老或是疾病,或許可以有更多的可能性。
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「沒有哪一種生活方式是最好或最優秀的,也沒有人有權力去指導別人該如何生活。」
我有夠喜歡這本書,也很喜歡零廢棄的概念,從《怦然心動的人生整理魔法》開始,我開始審視生活、物品,後來遇到《不消費的一年》我開始重新審視自己的消費習慣,直到現在我遇到了《沒有垃圾的公寓生活》接觸到了零廢棄的概念,感覺就像自己逐步成長在最好的時候獲得這個禮物。
零廢棄的生活很接近我想要的生活方式,讓我從像是無頭蒼蠅的整理跟嘗試之外有了一個定錨的感覺,一個想要努力的方向,或許未來我會遇到其他的理念、生活方式或風格,但現階段這便是我想要去嘗試的地方。
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《我的一天從4點30分開始》| 金有真 著
「為了把自己放在第一位,我們不應該把自己想做的事安排在剩下的時間,應該主動為自己安排時間。早晨是我們被外所擾之前能擁有自己的時間。」
作者持續堅持每日4:30起床,他有兩點可以說服我嘗試看看,一是他已經實踐多年,二是他坦然承認自己也有會覺得起床很困難的時刻,因為親身經歷過他更能提供很多有效、有幫助的小方法。
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《台北建築,違章女生》|李屏瑤著
江鵝的推薦序寫得極好,對人能有細節的觀察,再以文字精準的描述出來。
「抓到關鍵字寫進筆記本,再抬起頭對上我的瞬間,眼裡露出即時的體貼,和劑量微薄的拘謹。拘謹的人不是沒有熱情,而是太能察覺旁人的起伏,所以盡量避免在舉止上帶來擾動,即使看似定靜,其實身處忙碌的訊息處理狀態,內在消化量極為龐大。」
「能站在箭靶處主張公平,當然因為強韌,但我未能意料的是,原來這股強韌來自她內裡錯綜而多面的柔軟。如果沒有柔軟的內裡,人其實看不見旁人蒙遭的對待哪裡出了錯,越在細微處污損的正義,越需要幽深的受痛點,才偵測得出來。」
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昨天,得償所願的見到了豆皮。
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在嘈雜的中途,他顯得特別安靜。
胖胖的他,變得瘦瘦的,眼神沒有了生氣。
是生命走到盡頭,會有的樣子。
我明白,從兩年前認識他的時候,我就已經知道他超過10歲了。只是當時的他,總那麼慵懶自得,稍加撫摸就翻肚放鬆。
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《停下來,讓靈魂跟上就能呼喚幸福。》|丁稀在著
作者以「權利」為主題去書寫每一篇文章,比如什麼都不做的權利、不善於交際的權利等等,像是一種提醒,在社會上看似「應該」的這些事情,其實我們都有不要這麼做的權利,文筆冷靜、緩和而不自滿。讀起來像是在和一個有相同經歷的朋友聊天。
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圖片來源:Yahoo奇摩電影
《路卡的夏天》|2021
原來這是去年8月才上映的電影,怎麼感覺已經兩三年了。
迪士尼的動畫起承轉合總能預見,因此遑論前面如何快樂,都知道總會迎來那個轉,總是顫巍巍地等待著,在色彩飽和的童趣動畫中,迎來更反差恐怖的重擊,但近幾年的迪士尼電影在「轉」的階段越發讓人難以預測,過往的轉大多是來自集體的反撲,而近幾年更像是認清自我的衝突事件,由外在到內在,這是很好的轉折。
喜歡路卡的個性,溫柔但不軟弱,有自己的想法也勇於認錯,雖然背棄的朋友,但也用自己的方式鼓舞了他。
人類接受海怪的設定來的太突然又超現實,沒有太多鋪陳跟解釋,這部分讓人有點出戲,但隨即而來的情感衝擊與安排,又會模糊了劇情上的皺褶。
而且馬西莫站出來說「我知道他們是誰,他們是路卡跟艾伯托。」這段也很催淚,不再在意他們的身分,而是認同他們這個生命個體本身。
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想來想去其實也不確定想寫的重點是什麼。
只是感覺最近的變動很多,身體跟心裡都承擔了很大很深的壓力。
而我一如既往地期待自己用最快的速度復原。
有一天和伴侶睡前聊天時,他說面對變動的時候你本來就需要時間好起來。
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《孤獨世紀:衝擊全球商業模式, 危及生活、工作與健康》|諾瑞娜.赫茲(Noreena Hertz)著
「孤獨除了來自與應有親密感的對象缺乏連結外,也來自與自己缺乏連結。」
我很喜歡這本書,作者從政治、經濟、個人等不同面向來描述孤獨,並用大量的數據、研究、故事輔佐說明,知識量非常龐大,但讀起來又非常順暢,彼此之間也有所扣合,真的是寫得很好的一本書,我想譯者也是厲害的人,才能翻譯得如此順暢。
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2021年的倒數1周,倒數2個周末,好像有因為做出某些嘗試而感覺自己是個不錯的人。(看這周末的故事請點)以前總是很容易毀滅式的譴責自己,現在還是會,但也開始會有喜歡自己的時刻了。
有的時候會覺得孤單,有的時候會覺得自在。這是逐漸長成大人的證明吧。
今年的結束也剛好是工作的結束,明年的第一周打算出去旅行,好久好久沒有一個人的旅行了,不太確定這幾年顧慮的是什麼,但多半是一些莫名的恐懼吧。
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我是個固執的人,我不確定固執這個詞夠不夠精準。
我曾聽家人這麼說過我,而愛人用的詞是我是公主,儘管是吵架時的衝動話語,依然在我心裡起了無數波瀾。
我在乎的人似乎都不斷地告訴我,我是個多麼不好的人。
不是有句話說,忠言逆耳,他們也是這樣跟我說的,
因為親近、因為在乎,才會這樣跟我說。
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五月中因為疫情警戒升級,所有運動場館都暫停營業,因此我也中斷了selina老師的瑜珈課!當時我突然腦門一熱,就開始了每日運動計畫,早上是跳舞、有氧,晚上是瑜珈,也因此蒐集了很多瑜珈老師,想跟大家分享幾個我常用的頻道!文末也會簡單放上不常看的頻道連結,說不定反而會是你喜歡的風格。
我執行的方法是會先在每周日把下周每天要練習的瑜珈影片放進Youtube的播放清單!因為這樣我就可以直接開始上課,不用花很多時間找想上課的影片,在安排影片時我也會想像當天自己的狀態,比如禮拜一應該會很懶,所以排放鬆,禮拜二應該可以稍微練習一下之類的,但其實還是排放鬆的比較多!
以下分享幾個我經常使用的Youtube瑜珈頻道!
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不太記得是怎麼開始的,在這20多年的人生中總是覺得自己背負著許許多多的責任、負擔、人際關係等等,有好多看不見又丟不掉的東西讓我無法前進,但這明明不是我想要的生活。
#怦然心動的人生整理魔法
某一年我把頭髮剪好短好短,然後突然借了怦然心動的人生整理魔法這本書,這是我第一本整理書。現在想來或許是當時的我,心理成長到一定的程度,準備好了,把頭髮剪掉像是一種儀式跟宣告。
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每周上selina老師的課已經成為我一個讓自己復位、回歸呼吸、專注身體的重要時刻。五月中因疫情超級升溫,瑜珈課也全面暫停。
當時我突然有個念頭,發起了每天早上運動十分鐘的挑戰,以有氧、舞蹈為主,不限制類型,重點是要有趣,會發起這個挑戰是因為覺得自己每天騎車的時候都精神不好,想說如果早上起床動一動可能可以開展身體。持續一周後,又加入了晚上練瑜珈的挑戰,就這樣早晚都運動的日子,默默持續了近兩個月,因為逐漸流於形式以及失去當初的意義,所以暫停。
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想用這張照片來呈現我所感受到的寬闊感
我很美吧!(意義不明)
攝於司馬庫斯
攝於阿朗壹古道
攝於漁光島
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圖片來源:成大流浪動物志工隊
在成大兼職的六個月裡,接住我的除了好同事、好夥伴之外,就是雲平大樓的狗狗豆皮,如光復犬隻地圖上寫的一樣,他親人一百分、胖到像懷孕。總是翻肚任人摸,感覺得到他正在逐漸老去,但被照顧得很好。穿梭在校園間,經常可以看到流浪犬應對守則、犬隻地圖等,讓我開始注意到成大流浪動物志工隊,有幾次找不到豆皮的時候,還會詢問粉專豆皮的近況。
雖然不是成大學生,無法加入志工隊,但依然想為他們做些什麼,於是在離開成大的工作之後,聯繫了志工隊,促成這次的訪問,很感謝第十一屆的兩位隊長,石昀生隊長及游靜娟隊長在百忙之中,還與我來來回回通信了好幾次,這次訪問讓我更深入的了解志工隊,也希望能讓更多人知道志工隊,如果是成大學生可以加入一起照護校園犬隻,或是讓送養的狗狗可以有更多曝光的機會。
]]>我家的胖球球
2021年我想用「毛孩集團」這個專訪企劃拉開序幕。
上面是chichi的作品
下面是貞儀的作品
總是飛來飛去的寶,難得看鏡頭
咬眼皮證據!!
]]>認真顧就長不好,放養就超茂盛的小麥草
拍照完馬上救鼠,從此以後他再也沒上去了,因為知道下不來/鼠生的跳板我本人
兩代窩大小差超多
說多醜有多醜
萌寶開場
提醒:小寶是一隻小黃腹鼠,會害怕長尾巴老鼠的人,可以略過這篇文章喔!
墊材是衛生紙時期的小Q寶
看完獸醫立刻放上絲狀廚房紙巾
這是我幫小寶貝貝拍的第一張照片
珠雞哥哥(好啦我不知道他的性別)
對養溝鼠有興趣的人可以參考youtue維鼠日記
萌照四連發
]]>2015的太麻里海灘
2015的太麻里的天空