目前分類:過日子的每一天:關於生活的那些 (13)

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《怦然心動的人生整理魔法》-近藤麻理惠著

好像是在要跟工作告別的那段日子開始,我有種想要好好整理家裡的衝動,其實平常只要放假就會很想整理家裡,但是怎麼整理似乎都整理不好,有種看不到盡頭的感覺,總覺得在整理上遇到了瓶頸,於是就上網搜尋有沒有這類相關的書,看了這本書的簡介後就非常想看這本書,輾轉跟亮亮借到了書,就開始邊讀邊整理。

從台北到台南,透過這本書讓我整理了許多我本來可能到不了,或沒有勇氣整理的那些櫃子或心裡更深的地方。因此也很想記錄下這一次大整理的過程,還有喜歡這本書的地方。

我認為這本書可能會從三個面向吸引到不同取向的人,一是實用的收納方式,二是細膩的人性觀察,三是靈性的對待物品的方式,對我自己而言,影響我最最最深的是第二點,以下分幾個段落來分享這本書。

 

整理前要先了解的事
 

就整理方法而言,作者主要提出的觀念如下

1、整理最重要的兩件事,丟東西、決定留下物品定位。

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《高敏感是種天賦_肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多》-伊麗絲.桑德

 

卡爾.榮格:「敏感,能豐富一個人的人格特質…當敏感者深陷困難且不熟悉的情境,會突然被體內某種機制干擾他們原有的沉著思慮,這經常讓本來的優點變成很大的缺點……」

這段話蠻貼近敏感特質的人,整本書就是繞著敏感這個特質來分享,由於作者本身也是他所說的高敏感族,所以在寫書的過程中時常字句斟酌,讀來少有那種自大語言的不適感,有時閱讀其他書時難免會在書中看到作者本身的價值觀與自己不符的時候,多半時候會感到不適是因為有某種優越感的滲透。

 

「硬去選擇一個勉強符合自己的敏感類型,很有可能會在不自覺的狀態下去扮演另一個自己。人一旦認定自己與某個特定類型相符,就容易把自己嵌入既定的類型。若讓自己被該類型特質給束縛,就等於把還有機會成長,還能改變的事實從腦中徹底剔除。分類最大的目的是讓我們清楚每個人都是不同的個體。如果無法理解這點就會落入一種自以為全世界都該跟自己一樣的偏見。」

作者也不只一次提醒閱讀這本書的人,不要把自己定型成高敏感族或是某個固定的群類,而是要去看哪些是自己有的哪些是自己沒有的,幫助自己去找出最適合自己的方式,才是他想要傳達的。另外,作者在描寫的語言選擇上不論是例子或是狀態的描寫都很少使用專有名詞,儘管他是一個心理治療師,這些都讓我在閱讀這本書的時候很放心的給予自己,不會害怕在翻過某頁之後被自大或優越感傷害了。

 

「敏感不是你的錯,敏感讓你的人格更加豐富。」

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《生命中的美好缺憾》——約翰 葛林著

 

「因為這本書如此獨特、罕見、只屬於自己,以至於公開個人的熱情感覺像是背叛。」——海瑟

是在去年聖誕節廢物交換從亮亮那邊拿到的書,所謂廢物交換是指自己已經不再需要,但別人還有可能會需要的東西。收到這本書時我還蠻開心的。
本來只是想簡單發個ig來整理看完之後的心得,但心得字數似乎超過ig該有的字數許多(個人內心的界定)又還不到網誌的字數程度(個人界定again),在ig的心得比較可以隨便寫(誰說的),網誌的感覺要做好被檢視的打算。總總的胡想瞎想總之我還是決定要發成網誌。

不過與閱讀個人成長或是應用科學的書不一樣,讀文學對我來說是更私密的,是每個人可以擁有不同的思考與情感,就像海瑟說的一樣,因此此篇都只是我個人的心得感受與抒發。是一篇披著網誌的ig,是我想為海瑟與奧古斯都和閱讀這本書的我留下的一點印記。

 

「這就是我喜歡妳的理由。妳知道能夠用『戀童癖』當形容詞的辣妹有多麼難求嗎?妳忙著做妳自己,完全不知道妳有多特別。」——奧古斯都

海瑟與奧古斯都,他們各自特別,各自擁有自己的個性,

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去年寫完總結之後,覺得有很多事情都被忘記了,所以在2017年初開始用一個word想記錄下所有發生的大事,最終還有持續記錄到三月覺得已經蠻棒的。

回首被記錄下來的一到三月總感覺是好久好久以前的自己了。要提筆總好難,因為不知怎麼有組織的歸類這一年,讓他看起來整齊又不那麼有規律。去年是以月份來分類,或許今年試試以形態來分類。

其實2017年到後段我發現自己非常渴望維持運動與閱讀這兩個習慣,總是一直提醒自己要做這兩件事。所以到後來我讓其他大大小小的願望先挪到旁邊去,專注在這兩件事情上,我相信如果我能夠讓自己的生活擁有這兩位,我便能在身體及心靈上都更加強壯平靜。

 

2017大事情

-女子特輯網誌系列
-記錄大事圖文筆記本

 

17年上半場最重要的大事情,就是我開始女子特輯,女子的房間、女子的午後這兩個系列,這對我來說很重要的是,這是我自己想要做的,我自己構思進而實踐的一件事情,或許對我來說也是人生第一個作品,我非常渴望擁有自己的作品。而後在這系列發展的過程中我思考了很多,寫完一個人之後我就會停下來思考我的初衷,以及經歷過不同的一個人之後我改變了什麼,這個系列改變了什麼,中間也曾有過幾次對自己寫出來的東西困惑的過程,但這過程也讓學會對自己、對文字誠實,而後儘管目標或方向有所調整,我都希望至少我明白我之所以這麼做的原因。今年總也寫了五篇,雖然聽起來很浮誇,但這真的是用生命寫的五篇,實在很開心有五個願意讓我走進他的房間,在靜謐的午後,或下著雨、或陽光灑著,讓我們更加靠近彼此一點,讓我能夠藉由你們的生命經驗去找到同與不同,或療癒或新奇或獨特或溫暖,莫、薇甄、瑜芳、浥雯、貞儀,再次認真的謝謝你們。

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主婦的午後時光陳夏民採訪、撰文   陳藝堂 攝影 

 

前陣子借了幾本書也買了幾本書,但總是幾頁幾頁的讀著,跳著,有些是因為知識性的東西吞嚥得較慢,有些是小說總覺得需要某個長時間準備好身心靈的狀態在讀,或許只是工作後的疲憊讓我總沒辦法讀完。


後來早前預約的主婦的午後時光到館了,圖書館整合全市的服務真的很方便,有些想看得書不見得會在離自己最近的圖書館,但整合取書的服務讓館跟館之間的書得以流通,真的非常方便,也因此借到了更多想看的書。一拿到主婦的午後時光打開就停不下來,流連在一個個故事之間,這或許也可以追溯到我跟這本書相遇的緣分,那時我在台北當代藝術館拿到一份光能報,記錄著光能里的幾位主婦的故事,後來我便很希望能蒐集其他的光能報,把其他的故事看完,輾轉查了才發現原來這份報紙正是主婦的午後時光這本書的一部分,便興致忡忡的去借了,排在很多人之後才終於拿到了。
 

很喜歡的一張照片

這本書最迷人的地方在於他寫的是與生活密不可分的主婦,記錄他們的故事,對我來說人生就是由生活,還有生活中一件又一件的小事組成的,但主婦要照顧自己還有整個家庭的小事,就集結成了有夠龐大的一坨事了,主婦很偉大,一邊當主婦一邊又要上班的婦女也很偉大,像我媽媽,慢慢長大之後會覺得怎麼可能有人可以做到這樣!雖然一邊覺得他很厲害,但一邊還是有在成為他眾多負擔中的其中一部分(但應該是甜蜜的吧?),這可能就是母親與小孩關係中無奈又充滿愛(是健康的嗎?)的一部分吧。

 

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「  截至20153月,
曾被迫成為慰安婦的238位婦女,
僅剩53位在世 ,
 
無數受害者未獲正式道歉就離開人世,
至今仍受戰爭與暴力所苦的人,
我們銘記在心。」-《雪地裡的擁抱》

 

 

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1

舞台劇:K24 十年復刻版

 

2

  行:玉井一日遊

  作:專案助理

初體驗:看了第一場HBL

 

3

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比想像中不容易呢,動筆寫下這一切,等於是回顧了這一年,但這一年的回顧我想用另一篇文章來描寫。

一年到底,去年也是一年到底的時候搬進來的,想來說說和這個房間一起經歷的一切。

找房子

雖然在台北生活了整整四年,但基本上的生活都圍繞著學校,其實對台北其它地方並沒有那麼了解,去年找房子看房子的這幾天反而讓我更認識了台北一點。當初找房子的時候並不設限自己住哪,所以各行政區只要有合適的就會去看,那時看了幾間,都蠻恐怖的,不是沒有對外窗就是附近環境較複雜。沒有對外窗的房子真的很恐怖,空氣中會充滿濕氣,久而久之所有的東西都會發霉,包括人。

本來已經覺得沒辦法了,乾脆去住沒有對外窗霉的不可思議的房間算了。結果就在PTT上看到這裡,一來看房子驚為天人,不但木頭的地板、家具,而且有兩個蠻大的窗戶,自己的小陽台,當下立馬就簽約了。

摩合期:味道、聲音、燈光

我是個很害怕聽鬼故事的人,有天有個大哥問我是不是想像力很豐富的人,因為只有想像力豐富的人才會被自己的想像嚇爛。沒錯啊,我就是會捕風捉影把自己嚇得半死的那種人,剛住進來的時候,房間裡面一直有一種很濃的唇膏味,桌上也有唇膏的痕跡,我覺得不管我怎麼擦都蓋不掉這股味道,這時候我腦中已經自己寫成一套故事了,結果一拉開衣櫃裡的全身鏡,上面居然有一個唇印,立刻嚇爛。

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牧羊少年的奇幻之旅

其實也讀完好一陣子了,但就是把它擺在那一直沒有提筆寫下閱讀後的總總想法。前陣子和好友聊到未來,她說起書裡關於天命和預兆對她的啟發,於是我便去找這本書來看。
 

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世界上的每一個人都有一個寶藏正在等待著他。-保羅。科爾賀

當你遇到一個機會時,你要或不要去抓,我覺得在這本書裡總是在進行這樣的掙扎討論。因為你不知道去抓會不會比較好,但現在的生活至少是自己熟悉的。

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很多事就這樣發生了,今天覺得想走走,沒有像以往一般右轉走上公車站,而是繼續直走進大安森林公園。那就走路回家吧,走到不行的時候,在改乘其它交通工具就好了,我這麼想著。

也是想看看台北這個城市,也是想抓住那些感覺往下挖得深一點,再深一點,看看能不能找到些什麼。每次去街區導覽的時候,其實也是從不同的講師身上去學習怎麼看世界,去看見他們看見的世界,再把這些方式帶進自己的世界裡。

最終我花了1:47:22秒終於到家了。
 

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今天的晚霞真的好美,不知道是平常坐公車都沒好好看見的緣故還是今天的真的特別美。像調色盤般,顏色一層一層連到天邊,不知道在每個色階下是不是都會被照出那個顏色。

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《擁抱不完美-認回自己的療癒故事之旅》周志建著

 

大學最後一年某個八月,因著一股巨大不能自持的悲傷,我到彰化找朋友老陳。輔諮系的她書櫃上有很多自我成長的書籍。那時她曾推薦我《故事的療癒力量》,那時我沒能好好的閱讀一本書。

最近,在三民分館遇見這本書,同為周志建老師所著。一直以來都很喜歡「擁抱」這個詞,因此這本書一個大人擁抱一個小小孩的封面深深吸引了我。

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https://www.youtube.com/watch?v=fttdVsF5g0E

張敬軒是我愛的男歌手,是人生一定要聽一場的演唱會。


認識他很早了,一開始是從十分愛這部香港電影認識的,電影中描繪愛情之間的矛盾、障眼法、相信的議題,而其中迷人的彈鋼琴橋段成為我對他的第一印象,也因此愛上他。

他是個多才多藝的歌手,除了無庸置疑的歌唱實力外,他的創作能力也令人著迷,彈奏鋼琴的魅力使我淪陷,也曾在演唱會上表演過豎琴,歌曲風格多變也融合自己對生活的觀察,以及對情感描繪的細膩深刻。

這首春秋,由林夕填詞,我尤其喜歡2010軒動心弦演唱會的版本。不管是歌曲的力道、現場演唱的水準,還有情感的濃度,張敬軒都讓自己以及這首歌發揮到最極致的狀態。

拒絕一個人的感情,但還是用曖昧的態度與他相處,有時候反而是最傷的一種做法。

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《過得還不錯的一年-我的快樂生活提案》 

「十歲時,我偷偷看童話書,如果被發現了,我會覺得很不好意思。現在我五十歲了,卻公然閱讀童話書。我長大後,就拋開那些孩子氣的舉動,包括害怕自己孩子氣,以及渴望自己很成熟。」-c`s`路易斯

這是作者引用納尼亞傳奇作者的一段話,也是這整本書裡面讓我最印象深刻的話。

作者希望更快樂,每個月找一個面向來讓自己更快樂,研究快樂本身讓我覺得他很理性,但他在書中的描述卻常常讓我感覺藉於感性理性之中。畢竟研究快樂這種難以真的計量也看不見的東西本身就需要一點浪漫。

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