今年過得好快又好慢。
有些印象深刻的事情，刻意找出日期，竟已是去年。
而有些感覺發生了好久的事情，卻只是年初。
年初訂下的目標，在年過一半時就被我推翻了，或許上半年對我來說更像是去年。
我確信今年的我成長了很多，如果不刻意去看行事曆或日記的話，那些會是什麼。
- Dec 28 Thu 2023 14:14
2023回顧－騰出空間給自己
- Sep 23 Sat 2023 14:45
- 壯遊－傳承的腳步：有時走在前頭，有時走在身後（20230916-17）
上次參加壯遊是2017年，當時的我剛去中國出差，水土不服，格外想念台灣。
好像是回台灣隔一天就出發前往花蓮的馬太鞍部落，我記得很清楚，當時的我站在據點的門口，望向對面的植物叢生的土地。
心裡有著從未有過的踏實，感覺自己終於回到家了。
- Apr 20 Thu 2023 17:10
- 屏東保育類野生動物收容中心－在不得已之中，溫柔打造動物的避風港。
- Apr 06 Thu 2023 11:49
- 讀《孤獨，你好》：反覆聚散，獨立行走。(202304)
- Mar 22 Wed 2023 09:47
- 讀《失控的匿名正義》：沒有一個工具強大到可以改變人的本質（202303）
《失控的匿名正義：抹黑中傷、獵巫肉搜，你敲下的每個字都是傷人的利器》｜每日新聞採訪團隊著｜2022
「懂得為言論負責，才是享受言論自由的第一步。」
本書論述清晰好讀，展現出記者的專業。讀完本書覺得有個很有趣的點，當人在加害別人的時候往往會分離網路與現實，但當自己成為受害者或被攻擊的對象時，又會將網路與現實聯繫在一起。大部分加害者都有網路成癮的問題，且希望從中獲得認同或歸屬。
看完覺得情感教育是非常非常重要的，在年少的時候如果可以學習如何與人相處互動，如何處理自己失落的情緒，如何照顧自己的需求，這些都是成長後很重要的寶藏，當我們長大以後，很少有機會再次去學習照顧自己，往往被忙碌的日常塞滿，直至身心不適或生活中發生不得不面對的重大事件，才迫使我們認真思考照顧自己的可能性，或依然持續壓榨自己。
- Mar 16 Thu 2023 09:55
- 讀《最後瞬間的美好》：死亡的同時也是靈魂的出生。(202303)
《最後瞬間的美好》｜珍妮特．威爾著
「或許都是註定，每個生命的終結，都讓另一個生命懂得該活得更好。雖然我不能確知，但從我的親眼見證，我猜想，或許生命過程中最美好的一部份，其實是死亡。」
相信曾經遇過親人、好友或毛小孩離世的人，對這本書都會很有感。
「安寧療護不是幫助你結束生病，而是在你的生病結束之前，幫助你活得好一點。我的工作是提高生命品質，而非加速死亡。」
- Mar 14 Tue 2023 16:16
- 讀《歡迎來到志祺七七！》：經歷過，才能成為別人的光。(202303)
《歡迎來到志祺七七！不搞笑、談時事，資訊設計原來很可以：從50人的資訊設計公司到日更YouTuber的瘋狂技能樹》｜ 張志祺、林欣婕著｜2020
我很喜歡這本書，看書的時候有很多共感的地方，進而去對照跟反思自己的過往經驗。
書中三大我特別有感覺的地方。一是自我覺察，二是與世界的連結，三是網路攻擊帶來的痛苦。
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- Dec 23 Fri 2022 17:05
- 2022回顧：喜歡就是喜歡，討厭就是討厭。
「眺望著大海，我終於瞭解，原來這就是自己原來的樣子。海水絕對不會抵抗風，打向岸邊的海浪，就是海水沒有抵抗、原來的樣子。喜歡就是喜歡，討厭就是討厭。」－《獅子的點心》
今年的行蹤像是在行事曆兩端點上了節點，從這裡到那裡，做了一陣子，然後就不做了。
- Jul 11 Mon 2022 11:23
- 讀《獅子的點心》：努力生活，好好善終。
讀完這本書，內心充滿感觸，沉澱了幾天，終能書寫。
這本書非常溫柔地談善終這個議題。
前陣子看了一些由醫生寫的書籍，談的是醫病關係、診間的故事還有他們對生死的看法。我尤其喜歡看醫生描述他們對生死的看法。現代醫療對於我們的健康、延續生命起了很大的作用，我很感謝因為有醫療，很多不舒服可以被治療跟轉換，但如果談的是善終，是走到生命盡頭，無論是年老或是疾病，或許可以有更多的可能性。
當生命已經無法有品質的活著了，透過現代醫療延續生命是否一定是最好的選擇？這又真的是延續生命嗎？還是延續痛苦？
- Jul 05 Tue 2022 11:15
- 讀《沒有垃圾的公寓生活》：我的零廢棄生活啟蒙書
「沒有哪一種生活方式是最好或最優秀的，也沒有人有權力去指導別人該如何生活。」
我有夠喜歡這本書，也很喜歡零廢棄的概念，從《怦然心動的人生整理魔法》開始，我開始審視生活、物品，後來遇到《不消費的一年》我開始重新審視自己的消費習慣，直到現在我遇到了《沒有垃圾的公寓生活》接觸到了零廢棄的概念，感覺就像自己逐步成長在最好的時候獲得這個禮物。
零廢棄的生活很接近我想要的生活方式，讓我從像是無頭蒼蠅的整理跟嘗試之外有了一個定錨的感覺，一個想要努力的方向，或許未來我會遇到其他的理念、生活方式或風格，但現階段這便是我想要去嘗試的地方。
我媽曾說過我腦中不知道都在裝甚麼，小時候我拿地上撿的樹枝做成一隻鳥、拿針線縫補布鞋，最近則拿裝櫻桃的塑膠盒來收納雨衣、拿711給的紙杯套加厚紙板做成四個簡易的杯套，諸如此類的其實我從小就很享受改造東西，只是一直不知道可以怎麼做，可以去哪裡做。零廢棄生活從重視物質轉為重視體驗，為那些習以為常的浪費、一次性商品想出更好的方法，充滿創造力的改造生活正是小時候的我所嚮往跟適合的！
毛小孩是家人：關於大小寶貝 (4)