寫完這篇找照片的時候，發現我的瑜珈照片真是太少了，為自己掬一把同情淚！
偷以前跟妹去瑞芳拍的照片來用
在練習瑜珈半年後，我終於可以為自己書寫些什麼了。
認識瑜珈是從大學開始，身旁有朋友在練瑜珈，從他口中跟他的轉變感覺瑜珈好像是個酷東西。
但真正要開始練瑜珈，是出社會後報名了救國團的皮拉提斯課，當時對瑜珈一竅不通，只是選了一個感覺合適的時段，也沒有了解課程內容，
老師採用的是速戰速決教法，而且因為是大班制老師其實沒有時間去看同學的動作，以及教室不通風讓我感到很不舒服，是一個完全不知道自己學了什麼的經驗。
這次的經驗讓我學習到我想要的瑜珈是緩慢地跟自己身體相處的感覺。
後來又過了幾年，因緣際會到工作上認識的夥伴開的工作室上課，由於是自己找老師開課，屬於小班制，那次的體驗讓我稍微更認識自己的身體，但是由於我加入時間太晚，有很多動作對我來說太難，而且我又沒有任何基礎，也不知道該怎麼練習。
這次的經驗讓我學到我需要找到從頭開始學習跟自己的身體對話的課程。
再來我到三重運動中心體驗了兩堂免費的瑜珈課，其中一堂的老師我非常喜歡，他會教我們如何舒服、流暢的在動作中呼吸，感覺身體是活著的、流動的。
但因為他的時間跟我的對不上，三重又太遠了，只能放棄。
接著就是回到台南了。
2021年初，因著伴侶工作的運動中心開張，一直想運動的我就決定去上上課，也喜歡他們一開始推出的隨選制，讓我可以盡情體驗不同課程找到最適合自己的老師。
剛開始的時候，因為還在招生階段，我很幸運地上了幾堂，一對一或是一對二的瑜珈課，哇真是超累但是又很有感覺。
我上過很多老師的課之後，選擇了最喜歡的Selina老師開始這趟瑜珈旅程，我本來想說，這次我一定又會像之前那樣，堅持一下就放棄了。
可是很神奇了，我就這樣上了五個月，而且還決定要持續地上下去，但是因為疫情所以沒辦法上課。
想用這張照片來呈現我所感受到的寬闊感
老師的好我可以說三天三夜！！！
一開始就覺得老師選音樂的品味很好，聽了會很舒服或是很專注，也喜歡老師輕柔又有力量的聲音，清楚又彈性的動作指引。
老師設計的動作會讓身體很有感覺，需要更多肌肉的力量支撐協助你一起完成，有時會有一些挑戰，但持續練習就會發現自己做得越來越好。
我一開始對自己的身體很沒信心，因為我很常抽筋，在做一些動作的時候都會感覺到害怕，覺得等下就要抽筋了！但老師會溫柔的協助你，讓我感覺到老師比我還更相信的我身體，而且老師會觀察每個人的身體狀態，去協助他可以將動作或延展做到更好。
另外有個小插曲是在課堂上交到了好朋友，真是有夠不可思議的，像我這種難相處的人還能這樣交到朋友哈哈。從瑜珈開始聊到運動再聊到動物，他有狗兒陪伴也很喜歡老鼠，是真的喜歡老鼠喔！就是大家都害怕的老鼠哈哈哈，怎麼有跟我這麼合的人，我就屁顛屁顛的給他看了很多小寶的照片；我則是跟他相反，我有老鼠陪伴，卻很想養狗。
而這幾個月以來我最感動的是，可以很明顯地看見自己經由不斷練習取得的進步，柔軟度跟穩定度都提升，在老師的課堂裡，我也能跟著老師一起在動作裡，感受身體，不和別人比較，也更相信自己的身體，相信自己可以做到。
感謝老師的存在，讓我可以更認識自己，更認識身體。
我很美吧！（意義不明）
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