目前分類：隨心所欲閱讀日記 (22)
- Apr 06 Thu 2023 11:49
讀《孤獨，你好》：反覆聚散，獨立行走。(202304)
- Mar 22 Wed 2023 09:47
- 讀《失控的匿名正義》：沒有一個工具強大到可以改變人的本質（202303）
《失控的匿名正義：抹黑中傷、獵巫肉搜，你敲下的每個字都是傷人的利器》｜每日新聞採訪團隊著｜2022
「懂得為言論負責，才是享受言論自由的第一步。」
本書論述清晰好讀，展現出記者的專業。讀完本書覺得有個很有趣的點，當人在加害別人的時候往往會分離網路與現實，但當自己成為受害者或被攻擊的對象時，又會將網路與現實聯繫在一起。大部分加害者都有網路成癮的問題，且希望從中獲得認同或歸屬。
看完覺得情感教育是非常非常重要的，在年少的時候如果可以學習如何與人相處互動，如何處理自己失落的情緒，如何照顧自己的需求，這些都是成長後很重要的寶藏，當我們長大以後，很少有機會再次去學習照顧自己，往往被忙碌的日常塞滿，直至身心不適或生活中發生不得不面對的重大事件，才迫使我們認真思考照顧自己的可能性，或依然持續壓榨自己。
- Mar 16 Thu 2023 09:55
- 讀《最後瞬間的美好》：死亡的同時也是靈魂的出生。(202303)
《最後瞬間的美好》｜珍妮特．威爾著
「或許都是註定，每個生命的終結，都讓另一個生命懂得該活得更好。雖然我不能確知，但從我的親眼見證，我猜想，或許生命過程中最美好的一部份，其實是死亡。」
相信曾經遇過親人、好友或毛小孩離世的人，對這本書都會很有感。
「安寧療護不是幫助你結束生病，而是在你的生病結束之前，幫助你活得好一點。我的工作是提高生命品質，而非加速死亡。」
- Mar 14 Tue 2023 16:16
- 讀《歡迎來到志祺七七！》：經歷過，才能成為別人的光。(202303)
《歡迎來到志祺七七！不搞笑、談時事，資訊設計原來很可以：從50人的資訊設計公司到日更YouTuber的瘋狂技能樹》｜ 張志祺、林欣婕著｜2020
我很喜歡這本書，看書的時候有很多共感的地方，進而去對照跟反思自己的過往經驗。
書中三大我特別有感覺的地方。一是自我覺察，二是與世界的連結，三是網路攻擊帶來的痛苦。
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- Jul 11 Mon 2022 11:23
- 讀《獅子的點心》：努力生活，好好善終。
讀完這本書，內心充滿感觸，沉澱了幾天，終能書寫。
這本書非常溫柔地談善終這個議題。
前陣子看了一些由醫生寫的書籍，談的是醫病關係、診間的故事還有他們對生死的看法。我尤其喜歡看醫生描述他們對生死的看法。現代醫療對於我們的健康、延續生命起了很大的作用，我很感謝因為有醫療，很多不舒服可以被治療跟轉換，但如果談的是善終，是走到生命盡頭，無論是年老或是疾病，或許可以有更多的可能性。
當生命已經無法有品質的活著了，透過現代醫療延續生命是否一定是最好的選擇？這又真的是延續生命嗎？還是延續痛苦？
- Jul 05 Tue 2022 11:15
- 讀《沒有垃圾的公寓生活》：我的零廢棄生活啟蒙書
「沒有哪一種生活方式是最好或最優秀的，也沒有人有權力去指導別人該如何生活。」
我有夠喜歡這本書，也很喜歡零廢棄的概念，從《怦然心動的人生整理魔法》開始，我開始審視生活、物品，後來遇到《不消費的一年》我開始重新審視自己的消費習慣，直到現在我遇到了《沒有垃圾的公寓生活》接觸到了零廢棄的概念，感覺就像自己逐步成長在最好的時候獲得這個禮物。
零廢棄的生活很接近我想要的生活方式，讓我從像是無頭蒼蠅的整理跟嘗試之外有了一個定錨的感覺，一個想要努力的方向，或許未來我會遇到其他的理念、生活方式或風格，但現階段這便是我想要去嘗試的地方。
我媽曾說過我腦中不知道都在裝甚麼，小時候我拿地上撿的樹枝做成一隻鳥、拿針線縫補布鞋，最近則拿裝櫻桃的塑膠盒來收納雨衣、拿711給的紙杯套加厚紙板做成四個簡易的杯套，諸如此類的其實我從小就很享受改造東西，只是一直不知道可以怎麼做，可以去哪裡做。零廢棄生活從重視物質轉為重視體驗，為那些習以為常的浪費、一次性商品想出更好的方法，充滿創造力的改造生活正是小時候的我所嚮往跟適合的！
- Jun 12 Sun 2022 17:19
- 讀《我的一天從4點30分開始》：孤獨是對自己的提醒，是專注前行的證明。
《我的一天從4點30分開始》｜ 金有真 著
「為了把自己放在第一位，我們不應該把自己想做的事安排在剩下的時間，應該主動為自己安排時間。早晨是我們被外所擾之前能擁有自己的時間。」
作者持續堅持每日4：30起床，他有兩點可以說服我嘗試看看，一是他已經實踐多年，二是他坦然承認自己也有會覺得起床很困難的時刻，因為親身經歷過他更能提供很多有效、有幫助的小方法。
「每當感到孤獨，我會回顧自我，給自己一點刺激。孤獨不是痛苦，是叫我專注自己的訊號。」
- Apr 11 Mon 2022 13:52
- 讀《台北建築，違章女生》：壓抑的溫柔，充滿愛的寂寞。
《台北建築，違章女生》｜李屏瑤著
江鵝的推薦序寫得極好，對人能有細節的觀察，再以文字精準的描述出來。
「抓到關鍵字寫進筆記本，再抬起頭對上我的瞬間，眼裡露出即時的體貼，和劑量微薄的拘謹。拘謹的人不是沒有熱情，而是太能察覺旁人的起伏，所以盡量避免在舉止上帶來擾動，即使看似定靜，其實身處忙碌的訊息處理狀態，內在消化量極為龐大。」
「能站在箭靶處主張公平，當然因為強韌，但我未能意料的是，原來這股強韌來自她內裡錯綜而多面的柔軟。如果沒有柔軟的內裡，人其實看不見旁人蒙遭的對待哪裡出了錯，越在細微處污損的正義，越需要幽深的受痛點，才偵測得出來。」
- Apr 04 Mon 2022 11:34
- 讀《停下來，讓靈魂跟上就能呼喚幸福。》：關於我們可以擁有的那些權利
《停下來，讓靈魂跟上就能呼喚幸福。》｜丁稀在著
作者以「權利」為主題去書寫每一篇文章，比如什麼都不做的權利、不善於交際的權利等等，像是一種提醒，在社會上看似「應該」的這些事情，其實我們都有不要這麼做的權利，文筆冷靜、緩和而不自滿。讀起來像是在和一個有相同經歷的朋友聊天。
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「印加帝國被貪婪的西班牙軍隊攻陷，居氏山鱂則因為美國隨意野放鱒魚而導致絕種的命運。凡是美麗而脆弱的存在，都太容易被這個世界所驅逐。」
- Feb 14 Mon 2022 13:48
- 讀《孤獨世紀》：放下手機，與差異對話。
《孤獨世紀：衝擊全球商業模式, 危及生活、工作與健康》｜諾瑞娜.赫茲(Noreena Hertz)著
「孤獨除了來自與應有親密感的對象缺乏連結外，也來自與自己缺乏連結。」
我很喜歡這本書，作者從政治、經濟、個人等不同面向來描述孤獨，並用大量的數據、研究、故事輔佐說明，知識量非常龐大，但讀起來又非常順暢，彼此之間也有所扣合，真的是寫得很好的一本書，我想譯者也是厲害的人，才能翻譯得如此順暢。
因為很喜歡但是又需要很投入的閱讀，斷斷續續讀了半年以上，想要好好地把它整理記錄下來。
- Mar 23 Thu 2023 15:23
讀《媽媽離開的時候想穿什麼顏色的衣服？》－和家人談論死亡，就是最好的生命教育（202303）
《媽媽離開的時候想穿什麼顏色的衣服？》｜申昭潾著&Uyada.studio繪｜2021
「看重某個人的死亡也像是愛著對方的生命。」
書的起點是從作者的外婆開始，作者的媽媽為了照顧罹患失智症的外婆，開始了一系列的照護研究，並在這個過程中也開始思考自己的生命終點，藉由這個機會，作者把與母親之間的對話及討論記錄下來，變成這本書。
- Mar 19 Sun 2023 13:58
讀《我想和自己，好好在一起》：誠實面對自己的黑暗，犯錯也沒關係。
《我想和自己，好好在一起》｜曾彥菁著｜2021
還在台北的時候，有段時間很長看女人迷，Amazing是我很喜歡的專欄作家，我記得我還曾經看完某篇文章之後很感動，寫了一封Email給他，所以雖然書名疑似很雞湯，還是借來看了。
書的內容是作者誠實的梳理，談家庭、談親密關係、談靈性逃避、談身體，他誠實到讓那些黑暗都成為淡淡的日常，是再正常不過的人性。
「過去的自以為聰明，想要超越她(媽媽)的命運，其實也是希望她不用為我擔心。親愛的媽媽，我不會遭受你受過的傷，讓你再次傷心，我會是個毫髮無傷的孩子，你不用為我操煩。但也許我不需要超越，只要跟她站在一起，理解支持就好。」
- Apr 02 Sat 2022 15:37
《路卡的夏天》：離開家，我也能活成自己的樣子。
圖片來源：Yahoo奇摩電影
《路卡的夏天》｜2021原來這是去年8月才上映的電影，怎麼感覺已經兩三年了。
迪士尼的動畫起承轉合總能預見，因此遑論前面如何快樂，都知道總會迎來那個轉，總是顫巍巍地等待著，在色彩飽和的童趣動畫中，迎來更反差恐怖的重擊，但近幾年的迪士尼電影在「轉」的階段越發讓人難以預測，過往的轉大多是來自集體的反撲，而近幾年更像是認清自我的衝突事件，由外在到內在，這是很好的轉折。
喜歡路卡的個性，溫柔但不軟弱，有自己的想法也勇於認錯，雖然背棄的朋友，但也用自己的方式鼓舞了他。
人類接受海怪的設定來的太突然又超現實，沒有太多鋪陳跟解釋，這部分讓人有點出戲，但隨即而來的情感衝擊與安排，又會模糊了劇情上的皺褶。
而且馬西莫站出來說「我知道他們是誰，他們是路卡跟艾伯托。」這段也很催淚，不再在意他們的身分，而是認同他們這個生命個體本身。
- Jan 06 Mon 2020 20:03
讀《便利店人間》：所謂正常，何謂正常？（202001）
「我很擅長模仿在後場播放的教學影片和講師的示範，過去從來沒有人教過我；這就是普通的表情、普通的聲音。」－p26
不小心看完這本書的時候，第一個反應是「沒了」！結束的點不在我的預料之中，所以有點困惑，在繼續思考時好像就有點明白了，沒有什麼太大的場面或事件，但主角遭遇的事或他的想法，像一根根細針，不經意的刺進肉裡再很快的拔出來，好像沒有流很多血，但傷口就是在那，無法忽視。
小時候用鏟子打男生時，大人也都毫無根據的責怪我的家人。「一定是家庭有問題」，只要把我當成受虐兒，就有了合理的解釋，便可以安心，因此他們總是擺出一副「一定就是這樣沒錯，你快點承認」的態度。
- Mar 13 Tue 2018 23:34
讀《生命中的美好缺憾》—給海瑟與奧古斯都（201803）
《生命中的美好缺憾》——約翰 • 葛林著
「因為這本書如此獨特、罕見、只屬於自己，以至於公開個人的熱情感覺像是背叛。」——海瑟
是在去年聖誕節廢物交換從亮亮那邊拿到的書，所謂廢物交換是指自己已經不再需要，但別人還有可能會需要的東西。收到這本書時我還蠻開心的。
本來只是想簡單發個ig來整理看完之後的心得，但心得字數似乎超過ig該有的字數許多（個人內心的界定）又還不到網誌的字數程度（個人界定again），在ig的心得比較可以隨便寫（誰說的），網誌的感覺要做好被檢視的打算。總總的胡想瞎想總之我還是決定要發成網誌。
不過與閱讀個人成長或是應用科學的書不一樣，讀文學對我來說是更私密的，是每個人可以擁有不同的思考與情感，就像海瑟說的一樣，因此此篇都只是我個人的心得感受與抒發。是一篇披著網誌的ig，是我想為海瑟與奧古斯都和閱讀這本書的我留下的一點印記。
「這就是我喜歡妳的理由。妳知道能夠用『戀童癖』當形容詞的辣妹有多麼難求嗎?妳忙著做妳自己，完全不知道妳有多特別。」——奧古斯都
海瑟與奧古斯都，他們各自特別，各自擁有自己的個性，
- Mar 01 Thu 2018 17:47
讀《怦然心動的人生整理魔法》－在一個剛好的時候 整理家裡也整理自己（201802）
《怦然心動的人生整理魔法》－近藤麻理惠著
好像是在要跟工作告別的那段日子開始，我有種想要好好整理家裡的衝動，其實平常只要放假就會很想整理家裡，但是怎麼整理似乎都整理不好，有種看不到盡頭的感覺，總覺得在整理上遇到了瓶頸，於是就上網搜尋有沒有這類相關的書，看了這本書的簡介後就非常想看這本書，輾轉跟亮亮借到了書，就開始邊讀邊整理。
從台北到台南，透過這本書讓我整理了許多我本來可能到不了，或沒有勇氣整理的那些櫃子或心裡更深的地方。因此也很想記錄下這一次大整理的過程，還有喜歡這本書的地方。
我認為這本書可能會從三個面向吸引到不同取向的人，一是實用的收納方式，二是細膩的人性觀察，三是靈性的對待物品的方式，對我自己而言，影響我最最最深的是第二點，以下分幾個段落來分享這本書。
整理前要先了解的事
就整理方法而言，作者主要提出的觀念如下
1、整理最重要的兩件事，丟東西、決定留下物品定位。
- Mar 23 Thu 2017 19:14
閱讀－主婦的午後時光 群星文化 北市圖（201703）
《主婦的午後時光》陳夏民採訪、撰文 陳藝堂 攝影
前陣子借了幾本書也買了幾本書，但總是幾頁幾頁的讀著，跳著，有些是因為知識性的東西吞嚥得較慢，有些是小說總覺得需要某個長時間準備好身心靈的狀態在讀，或許只是工作後的疲憊讓我總沒辦法讀完。
後來早前預約的主婦的午後時光到館了，圖書館整合全市的服務真的很方便，有些想看得書不見得會在離自己最近的圖書館，但整合取書的服務讓館跟館之間的書得以流通，真的非常方便，也因此借到了更多想看的書。一拿到主婦的午後時光打開就停不下來，流連在一個個故事之間，這或許也可以追溯到我跟這本書相遇的緣分，那時我在台北當代藝術館拿到一份光能報，記錄著光能里的幾位主婦的故事，後來我便很希望能蒐集其他的光能報，把其他的故事看完，輾轉查了才發現原來這份報紙正是主婦的午後時光這本書的一部分，便興致忡忡的去借了，排在很多人之後才終於拿到了。
這本書最迷人的地方在於他寫的是與生活密不可分的主婦，記錄他們的故事，對我來說人生就是由生活，還有生活中一件又一件的小事組成的，但主婦要照顧自己還有整個家庭的小事，就集結成了有夠龐大的一坨事了，主婦很偉大，一邊當主婦一邊又要上班的婦女也很偉大，像我媽媽，慢慢長大之後會覺得怎麼可能有人可以做到這樣！雖然一邊覺得他很厲害，但一邊還是有在成為他眾多負擔中的其中一部分（但應該是甜蜜的吧？），這可能就是母親與小孩關係中無奈又充滿愛（是健康的嗎？）的一部分吧。
- Jan 13 Fri 2017 12:59
雪地裡的擁抱 – 穿過雪路與歷史記憶，回家（20170112）
「 截至2015年3月，
曾被迫成為慰安婦的238位婦女，
僅剩53位在世 ，
無數受害者未獲正式道歉就離開人世，
至今仍受戰爭與暴力所苦的人，
我們銘記在心。」－《雪地裡的擁抱》
- Jul 09 Sat 2016 16:55
閱讀－三民分館 《牧羊少年的奇幻之旅》（201606）
牧羊少年的奇幻之旅
其實也讀完好一陣子了，但就是把它擺在那一直沒有提筆寫下閱讀後的總總想法。前陣子和好友聊到未來，她說起書裡關於天命和預兆對她的啟發，於是我便去找這本書來看。
世界上的每一個人都有一個寶藏正在等待著他。－保羅。科爾賀
當你遇到一個機會時，你要或不要去抓，我覺得在這本書裡總是在進行這樣的掙扎討論。因為你不知道去抓會不會比較好，但現在的生活至少是自己熟悉的。
- Jun 18 Sat 2016 23:31
閱讀－《擁抱不完美－認回自己的療癒故事之旅》（201606）
《擁抱不完美－認回自己的療癒故事之旅》周志建著
大學最後一年某個八月，因著一股巨大不能自持的悲傷，我到彰化找朋友老陳。輔諮系的她書櫃上有很多自我成長的書籍。那時她曾推薦我《故事的療癒力量》，那時我沒能好好的閱讀一本書。
最近，在三民分館遇見這本書，同為周志建老師所著。一直以來都很喜歡「擁抱」這個詞，因此這本書一個大人擁抱一個小小孩的封面深深吸引了我。
毛小孩是家人：關於大小寶貝 (4)