2021年的倒數1周,倒數2個周末,好像有因為做出某些嘗試而感覺自己是個不錯的人。(看這周末的故事請點)以前總是很容易毀滅式的譴責自己,現在還是會,但也開始會有喜歡自己的時刻了。
有的時候會覺得孤單,有的時候會覺得自在。這是逐漸長成大人的證明吧。
今年的結束也剛好是工作的結束,明年的第一周打算出去旅行,好久好久沒有一個人的旅行了,不太確定這幾年顧慮的是什麼,但多半是一些莫名的恐懼吧。
希望明年我能有更多時刻,可以大聲的說,我好喜歡自己。
有點重要的事
1月-12月《專案助理》:如果有看過我前幾年的回顧,會發現我極少提及工作。因為過往的我很不認同工作中的自己。當我覺得自己不夠厲害、不夠理想,我就會逃避告訴別人那樣的我是怎樣的。這份工作是我第一個公部門的助理工作,以往我都在學校居多。
剛就職就開始風風火火的專案行程,對我來說是很大的挑戰,卻也是讓我自己知道我可以做到的事情,遠比我想像的多,對自己的能力多了一點自信,也在壓力中看見自己的不同面向,好的或不好的都是。
助理的約本來就只簽到12月底,明年的工作還下落不明中。
肥美曲線的部分
7月-永遠《屁狗、屁鼠來襲》:
8月領養了我的第三隻鼠皮皮,確實很突然,家人跟愛人都不諒解呢!但我在粉專上看到他就覺得超級有眼緣,而且看起來很健康,或許是因為球球的體重一直上不來也檢查不出原因,讓我有點心力交瘁,因此看到皮皮就覺得,就決定是你了!
目前他還是很胖而且漸漸不怕我囉!現在算是微怕。
7月中仔仔出生了,愛人決定要養他,太強了,養幼犬是一種修行,雖然事前就知道了,但陳先生真的養下去,到目前還愛著他,就是強!
8月《子宮鏡手術》:卸下專案負責人的身分之後,身體突然毛病全來,或許是一夕之間將緊繃的感覺放鬆,免疫力也下降了吧(亂說一通),總之我的月經又開始流個不停,到後來超過一個月的時候,我連騎車都沒什麼力氣,感覺自己快不行了,於是我鼓起勇氣請了長假去做檢查,後來也動了個小手術,手術完之後目前還算正常,算是解決了困擾我好幾年的婦科疾病。
11月《ownspa全身精油按摩》:這是一個蠻重要的按摩安排。當時的我跟伴侶的關係處在張力十足的階段,跟周遭的人、跟自己的關係都劍拔弩張,很不舒服,因緣際會查到了own spa這個個人工作室,感覺跟當時的能量很吻合,所以就預約了,無論是在事前的諮詢或現場的聊天中,程曦(不確定有沒有寫對)都有很明確的告知她的按摩風格不是很重的那種,體驗完也確實如此,但我反而愛上這種輕柔、引導自己放鬆的方式,後來回去按一般指壓都覺得好重阿!
承羲會先詢問最近的狀態,並協助調配適合的精油,按摩的過程很舒服,會引導身體自己放鬆,在放鬆的領域我是初生的嬰兒,第一次練習放鬆自己的身體,也是第一次知道原來我有能力讓自己放鬆,沒多久我就睡著了,睡得好熟好熟。
「你想說的話,不管是什麼,你一句都沒有說出來。」 承羲如是說。
結束之後承羲會分享一些從我的身體讀到的訊息,但她不會強迫你接受,只是分享而已,她分享的內容對我來說也很重要,在後來的日子裡我也不斷地會思考自己是否有真的對自己好、真的說出自己想說的話。
1月-12月《瑜珈旅程:正位瑜珈、陰瑜珈》:
正位瑜珈:一直想成為持續做瑜珈的人(莫名的夢想),今年算是實踐了,從1月遇到selina老師開始,一直持續上課,中間雖然因為疫情停一陣子但我也有持續居家練習瑜珈,疫情過後也恢復上課,雖然有時候會翹課,但或許正因為我找到瑜珈跟身體、心理的關係,才知道什麼時候自己需要休息。
陰瑜珈:11月的時候,在ig上看到一個不錯的專頁,時間也不錯就報名了他們的線上陰瑜珈課程,覺得陰瑜珈真的很酷,向身體、向一切臣服,所有的動作也不是為了拉開身體,而是為了感受疼痛,停在疼痛裡,才上幾堂課,我還沒參透其中奧秘,但後來因為需要一個人的空間,就先暫停上課了。
(延伸閱讀:我的瑜珈旅程:居家練習提案-Youtube瑜珈頻道推薦!)
帶狀節目
1月-12月《婷仔的生活遊樂園》痞克邦網誌:
今年寫了9篇文章;開創了4個新的主題,分別為毛孩集團、跟自己學習、我的瑜珈旅程及人生整理筆記。
持續使用越來越少人在用的痞克邦,一方面是懶惰,一方面是一種小躲藏的感覺,好像這是個隱藏的小天地,可以跟大家分享我的想法,因為少人在用所以不會那麼多被評價的機會,相對安全的感覺。
1月-2月《每天都要初體驗計畫》:看完365天初心體驗的一年後,我也開始執行每天都要做一件沒做過的事情,共持續了近兩個月。
初體驗分享:天使心協會一日志工、躺著挽面、自己剪頭髮、裝路由器、保養指甲、打拳擊打人機、視障按摩、手作讀書架、送陌生人書、在瑜珈課交到朋友、設計新春大挑戰給家人、遇到狗狗法隨幫他找家、還清欠建誠的錢、攀樹體驗。
1月-6月《毛孩集團計畫》:訪談我感到好奇的動物組織,也透過採訪文章讓更多人認識團隊發生的故事,最後訪問了2個動物組織。
● 毛孩集團-「專鼠為你,心有所鼠」:看到鼠寶們過得幸福,是做中途最開心的事。(2021.1)
● 毛孩集團-成大流浪動物志工隊:為了單純的他們,建造一個無憂的避風港(2021.5)
5-6月《每日運動計畫》:從每日早起運動開始,持續一周後,加入了晚上運動的計畫,就這樣持續了近2個月的時間,我自己都很驚訝。開始的契機是因為每天早上要騎機車40分鐘以上才能到公司,有時候精神會很不好,為了改善這個狀況,我試著早上運動讓身體醒來,效果也很不錯。我會提早創立好不同風格的運動影片,這樣早上起來就可以在一片混沌之中直接開始運動!
6月《來聊天吧!第一季:生活爛透了,但我還有_____》:募集朋友針對想聊的主題聊天,最後完成了2場,共有5個朋友參加。
● 職場像演戲
● 怎樣才是『孝順』?:關係中的情緒勒索及罪惡感
發現因為是我發起的活動又是互不認識的朋友們,我很自然地就想要擔任起氣氛的掌控者,進而無法放鬆的聊天,但在過程中也有發現自己這個狀況,不斷練習放鬆。
7月-8月《21天豐盛冥想》:加入亮亮開的冥想群組,開始了豐盛冥想之旅,之前就有關注過這個冥想,當時還沒準備好要開始,這是因為亮亮的邀請完成了!持續21天真的很不容易,其中有1-2天是真的進入到比較深的冥想,其他幾天還是微痛苦哈哈。雖然後來沒有繼續,但這次的經驗讓我知道當我需要時,我就可以開始冥想,像個口袋裡的小寶物一樣。
8月《寫生日信給我》:邀請大家寫信給我,回信給不同人的過程也整理了自己,發現新的想法。
1月-12月《受刑人通信志工》:不知不覺也和同一位對象通信了1年了,雖然彼此的生活背景相去甚遠,但彼此願意給予陌生人的小小問候與關懷,很多時候都給我暖暖的感覺,在特殊節日時對方還會拜託獄友在卡片上作畫,用有限的資源妝點,讓人備感溫馨。
旅行
1月高雄旗尾山一日遊(旗尾山、旗山老街)
2月空山祭(人很多)
2月臺中谷關家族旅(八仙山森林遊樂園)
2月臺中太平二日遊(山上、狗狗、烤肉)
3月大港開唱音樂祭(陳珊妮、南西肯恩進不去)
4月高雄二日遊(寵物展、壽山動物園、瑞豐夜市)
4月趣淘漫旅二日遊(下雨、趣淘漫旅)
9月臺中二日遊(大坑步道9-10號、田中央旅店、颱風、麗寶outlet)
9月大坑農場一日遊(豬、沒有兔子、天竺鼠)
10月樹谷農場一日遊(有兔子、很多小孩)
10月協會來臺南玩(散步、蛻變遊戲、聊聊天)
10月高雄蓮池潭龜山步道小旅行(龜山步道、空無一人)
10月高雄永安漁港鑽石沙灣公園(不能玩水、吃冰)
10月臺南四草綠色隧道一日遊(四草綠色隧道)
10月臺中大坑爬山二日遊(大坑步道1-2、分子藥局、尹媽媽麵疙瘩、Spirited Bakery、1%bakery、賣湯佬、忠義市場)
12月高雄展昭寵物展一日遊(寵物展、ikea、異人館)
12月聖誕古拉爵小聚會
12月高雄找店狗小旅行
閱讀
今年共讀了50本書,最喜歡的書是《今天也要去見殺人犯:韓國犯罪側寫師眼中的人性故事》跟《我離開之後:一個母親給女兒的人生指南, 以及那些來不及說的愛與牽掛》。
動物
《認識動物溝通的第一本書》
《動物醫生的熱血日記》
《我們都要好好的:無人知曉的獸醫現場》
《倉鼠的輕鬆飼養竅門》
《犬貓動物醫院日記》
《動物醫生:讓毛孩陪你更久:結合中、西醫的觀點,為你解答動物常見疾病如何預防與治療!》
《讓我陪你等家》
《被浪貓撿到的男人:愛狗的我,收養了喵星人,人生從此改變軌跡》
個人成長
《365個初心體驗的一年:每天做一件新鮮事,我的生命充滿驚喜與活力》
《擁抱B選項》
《和自己,相愛不相礙》
《人生最大的成就,就是成為你自己》
《內疚清理練習:寫給經常苛責自己的你》
《冒牌者症候群》
《你, 是自己的鑰匙:靈媒媽媽的心靈解答書》
《愛自己, 只是一個開始:靈媒媽媽的心靈解答書. 2》
《已經在家了,但還是好想回家:真羨慕蝸牛,因為牠的家好近》
小說
《少年與狗》
《六年一班小型動物園》
《山神》
《關於女兒》
《C30登機門的心靈旅程:改變一生的六場邂逅》
《神的另一面》
《暗黑醫院:消失的病患》
《不幹了!我開除了黑心公司》
《不幹了!我開除了黑心公司2》
理財與整理
《花掉的錢都會自己流回來》
《一日一行動的奇蹟:我這樣化習慣為複利,9個月購置新屋,一年讀完520本書》
《真正的整理 不是丟東西》
韓國人的反省(自訂類別)
《消逝的韓光》
《今天也要去見殺人犯:韓國犯罪側寫師眼中的人性故事》
《媽媽的悔過書》
圖文書
《我離開之後:一個母親給女兒的人生指南, 以及那些來不及說的愛與牽掛》
《T子%%走》
《胡思亂想很有用:吉竹伸介的靈感筆記》
《溫柔的白熊》
《世界上最孤獨的鯨魚》
《熊熊與狸貓1-2》
《樹懶的逆襲:當競爭成為事實,耍廢就是義務!》
《謝謝你, 讓我成為爸爸》
《死神休假~撈金魚》
《狐爸好酷臭臉大叔的暖男日常1 》
《貓生好難1-3》
《蟲蟲們的慢活日常:看著下方往前走吧!》
其他/無法歸類
《在陽台種菜》
《在家啟動創造力》
《阻斷肥胖細胞飲食法》
追劇(以下稍微照著喜歡程度排)
《不瘋不狂不愛你》(今年最愛)
《神探具景伊》(好喜歡這種有劇情、有合作又很幽默的劇!吳京修是今年最優秀的角色)
《致命點擊》(中間有些部分很寫實整體來說是佳作,雖然看完心情會微不好)
《Voice1-2》(張赫很帥,結尾那幾分鐘演技炸裂,第二季我不懂什麼意思:))
《秘密森林》(曹承佑最高!)
《叫我系主任》(結局很突然)
《我是遺物整理師》(我覺得可以,沒有那麼公式,鋪陳算是合理)
《魷魚遊戲》(不要思考純娛樂的話節奏很好,警察很帥)
《德魯納酒店》(題材很好,可是節奏很拖)
《驅魔麵館》(突然、斷續,以娛樂心情看不錯)
電影
《孤味》(齁,我對大姊的角色深有共鳴)
《拆彈專家2》(感覺德華很想念無間道時期不想再演一些沒內容的片我懂)
《尋龍使者-拉雅》(我覺得很棒,很好哭)
《哥吉拉大戰金剛》(虐待動物片,氣死)
《與鳥共舞》(超級有趣,有超多酷鳥!)
《迷你生物世界》(假的紀錄片XD,我只看一集)
《關鍵少數、雞不可失、政客誠實中》(韓國喜劇片有種越來越制式跟刻意的感覺)
《巨齒鯊》(齁我真的不太適合看這種人類白目去惹動物的片)
《佈局》(我竟然一開始就猜到了但還是很緊張刺激)
《活屍大軍》(女兒我真的不懂一定要在活屍的議題上鬧脾氣嗎?這跟晚餐要吃什麼的嚴重度一樣嗎!!?)
《愛的鳥事》(黑色幽默但是不會真的笑出來)