這一次要出發到濟州島，其實是懷著擔憂、不安，多過於興奮的，想著原因或許是時隔兩年都未出國，上一次出國是一個人的香港遊，是自己一個人自由自在地胡亂走動，是心之所向，擔憂和興奮是夾雜而混亂，充滿冒險氣息的一場旅程，許久未出國，早以忘記飛機起降時的確切感受，模糊的記憶，容易被不安渲染的過度；另個原因或許是這是睽違四年與家人出國，其中是與父親全員到齊的出國那更是有十幾年了，上一次是國中時期去的新加坡，毫無記憶，因為知道父親總會很容易緊張，所以不知不覺我也預先緊張了他的緊張，並放大了幾倍，擔在自己身上，毫無根據的自認為要負起這個責任。
我的緊張絕對是從我父親那邊習得的，固執也是，直接也是，碎嘴也是，當然，負責任也是，總想著要照顧所有人也是，都是，雖然我一面很不喜歡父親這樣，多少伴隨著心疼，但不願以肉麻的方式說出，最後可能就演變成衝突，但我一面又很清楚的看到我身上那些充滿的影子，我是這樣的，他也是這樣的，把這兩個執拗的人串在一起，有機會用不同方式解套溝通的人，或許就是我的伴侶，他的柔聲相勸，理性又富有感情的安慰，給予事情可能的解決方法，但也告訴我做不到也沒關係，這樣也很好。
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一直想要創造出更「我」的東西，這個東西是專屬於我，很內在很創造，我看了會很有感覺的東西。
但很長一段時間都感覺不出來那是什麼，只覺得空洞，和人的對話、陌生人的擦肩，非常偶爾會跑出這個「我」的感覺，但更多的是我感覺自己被其他人的想法擅自入侵，而毫無招架之力，久了，我也聽不到自己的聲音了。
所以我開始閱讀、看漫畫、看劇，因為在這些創作裡面，有時候我能感覺到好多「我」，我能感覺到自己是被接納的，尤其是漫畫帶給我的那些感受更深。
12月初的時候開始了新工作，過了大概兩個禮拜，我的恐慌症發作了，google後再三比較選擇了永康身心科診所，才驚訝的發現四年前我來過這裡，在差不多的時節，病因一樣是恐慌。我該怎麼說我的這個症狀，某一天早上，我要進辦公室之前突然感到喘不過氣，那程度是我沒辦法控制的，我感覺缺氧，因為慌張又不斷流淚，我趕緊聯繫了相信的朋友，尋求幫助，並離開了辦公室。
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從濟州島回來之後，抑或是跟這件事一點關係都沒有，連續幾周總想著好想去某個沒去過的地方旅行，那會是哪裡，許多地方在我腦中轉啊轉，好多想去的地方，是為了逃避，還是真的喜歡，在這過程中我試圖問問自己，得到的答案是，至少得要去過一次吧，總是反反覆覆，這個地方真的是我想去的嗎？要去嗎？還是不要去吧？最後終於安排好了一個小旅行。
想去的地方很多，鶯歌這個選項是從旁人那裡得知，聽說那裡可以做手拉坏，做了一下功課，感覺真的很好玩，感覺可以回到學生時期那樣單純的去做某些事，向製陶工坊預約則像是下定決心的宣告，讓這次必得真的出發。
這陣子我一直睡不好，但這趟旅程回來後，因為過於疲憊，終於睡了好覺，覺得滿足了。
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八月底的時候在臉書上看到手作步道課程，當時覺得實在太有趣了，而且又是淡蘭古道的一部分，一直都很想要把淡蘭古道完整的走完，於是就報名參加了。在報名的時候必須填寫一些題目，並通過審核才能成為手作步道志工，我認為這個機制很好，除了幫助篩選之外，在填寫的過程中也會讓人重新整理過往經驗、思考自己想要參與這個活動的意義，及可以怎麼參與。
Ｑ：請簡述你曾有過的體力勞動工作或經驗（工作地點、內容、收穫心得等）
「曾參與淨灘三次，分別是宜蘭壯圍、基隆八斗子、台南安平等，第一次淨灘時，活動舉辦單位，跟我們講述了淨灘的意義、大量垃圾及無法分解的塑膠對環境造成的危害。這是能夠帶回生活反思跟實踐的，雖然難以做到不塑，但有個觀念跟目標可以依照自己的步伐慢慢實踐。」
Q：活動吸引你的原因
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住的地方是樓中樓，二樓的窗戶很美，剛到的時候望出去是一片的藍，很魔幻，這是個曾在我夢裡出現的顏色，那時我夢到自己躺在一個靠窗的床上，窗很大，房間是黑暗的，但外頭是魔幻的兩種藍色交織，另一種是偏藍黑的，我在那張床上重複醒來，離不開的夢境。
過於擔心搶走同行友人的棉被，顫巍巍地維持好姿勢，身體有一部分沒蓋到棉被，到夜裡冷的發抖，睡不著還起來換穿長袖長褲，儘管如此依然冷冽，一看時間是凌晨四點半，從窗戶往外看，外頭有幾盞微光，有人已經開始工作了阿。
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在旅行社的商業行為中被濫用成一個口號、商品，可實際走一遭，部落裡頭的人啊、孩子啊、霧阿、山阿，理解了何謂上帝的部落，是那般自給、那般出世，我們這些平地人啊，能夠到人家家裡作客，該用尊重感激的心情，不要一直嚷嚷一直吵，那是人家的家不是你的遊樂場！
部落對於外來者的包容及寬厚，在在顯示了他們自古流傳下來的智慧與生活法則，而那便是讓我非常著迷的地方。真誠。
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恢復到一個階段後，心又開始亂糟糟，好像是排好的行程，感到低潮，自己跟自己對話，好點了開始與人接觸，又開始跟別人比較，回到巡迴。發現之後就說好要穩住自己的心，唯有這樣做才會是真正的答案，不是別人給的、影響的。
寫作的能量，狀態很好或很糟的時候都會有各自的能量，狀態青黃不接的時候就會寫不出東西來。
每天跑步的時候會有不同的感覺，有時會有靈感，有時會感到很專注，有時會看著天空湧升一些感覺。
怎麼穩住心呢？在跑步以外的時間我可以怎麼做呢？呼吸，練習。
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今天去看舞台劇了。因為把牙套放在辦公室，又想像一些系館的可怕，於是央求好友芳跟我一起走一段，20幾分鐘的路程也變得太短，好希望這20分鐘一直重來，我們能聊得更多更多，芳的能量是這種穩穩地慢慢地淡淡釋放阿，大學時我們並非會經常約吃飯、或單獨談心事的人，年輕時曾有許多那樣炙熱、撲火、巴不得傾盡自己所有的人，像是真的一夕耗光所有，自然地就走散了。但我跟芳現在依舊會固定聯絡，每次單獨見面時都有許多事情能與對方分享、討論，最近新發現的東西、新上的課，對情感對工作的想法等等，我們沒有傾盡所有，因此我們還有很多個以後可以一起。
她有一種讓人嚮往的特質，說不清楚，不是飛蛾撲火、不是過分理性，而是穩穩地、有生命力、有創造力、有愛，但又十分克制，正是這個克制，讓一切永恆。跟她在一起的時候，我覺得某個部分的自己會回來，讓我變得完整，是不同的你，同樣的我們，是17歲的我。
這樣的20分鐘，還有現在打下網誌的時刻，給了我很多力量。
這幾天繞來繞去，想寫些什麼，但沒辦法寫，都是些破碎的能量，只夠支付一句話，打完就沒了。
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我很喜歡整理。
不確定是從什麼時候開始的，但如果要說有意識的整理，大概是2018年初讀了怦然心動的人生整理魔法後，剛好遇上離職，於是便決定大刀闊斧地整理，整理完當然也是覺得清爽一陣，丟掉很多東西，重新審視自己，後來怦然推出影集後，又跟著再整理的一遍。
整理一方面是出來希望可以重新掌握自己的人生，一方面也是有些想要改變的事，但我的整理從沒停過，幾乎每個六日又會想開始整理，這是為什麼呢？
我喜歡整理，因為可以讓我重新審視自己的生活樣貌，審視我真正擁有的東西，但似乎總是只維持一陣又故態復萌，所以才需要不斷整理，我希望整理出什麼結果？最近開始看「不消費的一年」，怦然說的是透過整理可以學會如何選擇自己要與不要的東西，真正對物品產生感覺，從此知道如何做出選擇與消費；不消費則是訂下許多消費規則，要自己做一個有意識的消費者，並給自己一些存錢目標，感覺兩者要做的事情是一樣的，學會選擇想要跟需要，哪些是真的需要的，但放的重點跟用的方法很不一樣，我決定也要重新檢查自己的消費習慣，我以為自己沒有不理智，但其實我的消費習慣既混亂又任性，也對自己一點都不好，我總用浪漫自由的理由包裝我對消費、對金錢控管的不負責任，我想做出改變。
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今天我公休，結果比上班還累(誤)
週二請了假去了趟桃園，跟淑琴姊、 Raymond 、怡瑢、怡萱這些在環島社造走讀之旅認識的夥伴們見面，那是一場生命中很難遺忘的旅程，一見面細數時間，才發現旅程結束已過了三年，那時我還沒加入想鄉呢，要說這一場旅行是我會走入社區的原因之一，一點都不為過，走訪了大大小小，全台特色各異的社區，看到一些珍貴的價值，還有其中牽涉利益的拉扯，但我仍相信一群人一起做一件事，一起為共同目標努力，是非常美好的。
玩鏡子的我倆
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毛小孩是家人：關於大小寶貝 (4)